voici le petit-déjeuner PARFAIT pour garder la ligne qu’elle consomme tous les matins
Pour garder la ligne, Jennifer Aniston possède quelques secrets bien à elle. À plusieurs reprises, la star de la série Friends s’est confiée sur ses habitudes dans l’assiette et a expliqué être une grande adepte de l’alimentation bio et équilibrée. Parmi ses ennemis du quotidien, on retrouve notamment le sucre raffiné.
Mais alors, qu’est-ce que l’actrice à la silhouette de rêve peut bien consommer au petit-déjeuner pour respecter ses principes et son mode de vie sains ? C’est la question à laquelle elle a répondu lors d’une interview accordée au magazine Well + Good.
Jennifer Aniston privilégie les aliments protéinés et frais au petit-déjeuner
Pour orchestrer ce repas essentiel au bon fonctionnement de sa journée, Jennifer Aniston ne laisse rien au hasard ! La comédienne met un point d’honneur à miser sur des aliments protéinés et frais pour concocter son petit-déjeuner. Découvrez les détails de son menu matinal !
Côté boisson, l’iconique interprète de Rachel Green ne se refuse jamais un grand verre d’eau chaude avec du citron aux propriétés détoxifiantes. Elle est également adepte du café au lait et n’hésite pas à s’en servir une tasse à l’heure du petit-déjeuner.
Les détails du petit-déjeuner de Jennifer Aniston
En ce qui concerne les aliments qui garnissent son assiette, Jennifer Aniston a le choix entre des toasts à l’avocat accompagnés d’œufs ou des flocons d’avoine fouettés avec des blancs d’œufs. Autant d’aliments protéinés qui tiennent bien au ventre !
Lorsque le temps lui manque, l’actrice au planning chargé opte pour un shaker protéiné dont elle a dévoilé la recette : “De la poudre protéinée, des bananes, des myrtilles, des cerises surgelées, de la stevia, des légumes verts et un peu de cacao”. Encore une option qui renforce la sensation de satiété !
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Le petit-déjeuner de Jennifer Aniston est recommandé par les nutritionnistes
À l’inverse du petit-déjeuner sucré, à base de biscuits ou de céréales vendues en supermarché, le petit-déjeuner protéiné est recommandé par les nutritionnistes. Pour garder la ligne, mais aussi pour rester en pleine forme jusqu’à l’heure du déjeuner, il incarne l’option idéale.
Grâce à ses habitudes alimentaires matinales, Jennifer Aniston s’assure de faire le plein d’énergie au réveil et de ne pas être assaillie par les fringales au beau milieu de la matinée. Ainsi, elle reste éloignée de tout grignotage intempestif. En résumé, la comédienne a tout bon !
