Les manipulateurs disent souvent ces 6 phrases révélatrices d’une relation toxique, selon les experts
Que ce soit au travail, en amitié, ou bien en amour, les manipulateurs sont partout. Ces derniers vont chercher par tous les moyens, et plus particulièrement le langage, à rabaisser leur victime pour assoir leur domination. Cela conduit fréquemment à une relation toxique qui risque fort de causer d’importantes séquelles psychologiques pour la personne manipulée.
Les phrases récurrentes prononcées par les manipulateurs dans une relation toxique
En effet, par le biais de remarques assassines et parfois destructives, la personne se retrouvant sous l’emprise d’un manipulateur, dont l’obsession est de prendre le contrôle sur la relation, va finir par perdre son estime de soi. Par exemple, une phrase telle que « Tu es trop sensible », comme le mentionne le site psychologies, prononcée par le manipulateur, revient à minimiser les sentiments de sa victime. Cette dévalorisation va conduire la personne manipulée à douter de la légitimité de ses émotions.
« Tu es folle – et d’autres le pensent aussi », est un reproche déguisé qui associe cette fois la victime du manipulateur à d’autres personnes. Le but, à travers cette remarque, est de la discréditer aux yeux des autres, la dévaloriser, et ainsi de l’isoler un peu plus. En culpabilisant leur victime, les manipulateurs vont également rejeter la faute sur elle, mais toujours de manière calculée.
Les manipulateurs se dégagent de toute responsabilité rejetant la faute sur leur victime
« Tu aurais dû savoir comment je réagirais », est une manière pour le manipulateur de blâmer sa victime en l’amenant à la rendre responsable de ses propres actes. De plus, « Je suis désolé que tu penses que je t’ai blessé », semble en apparence être une forme d’excuse. Mais il n’en est rien. À travers cette phrase déguisée, le manipulateur cherche avant tout à transférer la faute sur sa victime, renforçant ainsi le sentiment de doute envers elle-même.
« Cela n’est jamais arrivé », ou encore « Tu as une très mauvaise mémoire », sont autant de phrases récurrentes, prononcées par les manipulateurs visant à remettre en question les souvenirs de leur victime. Voilà une autre manière de discréditer cette dernière et de fragiliser, par la même occasion, sa confiance en elle.
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Démasquer les manipulateurs avant de tomber dans leur filet
À noter que de manière générale, le manipulateur agira uniquement sur une base de confiance. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle son stratagème se met rarement en place dès le début d’une relation, préférant agir en rabaissant sa victime une fois la confiance installée. Voilà pourquoi certaines personnes subissent la manipulation sans même s’en rendre compte.
Mais la manipulation est une forme de violence psychologique aux conséquences graves. Il est donc essentiel de la reconnaître à un stade avancé avant qu’il ne soit trop tard et de tomber dans les filets d’un manipulateur.
