EXCLU – Julia Vignali (Affaire Conclue) dévoile son secret ultime pour garder la ligne, “J’ai au moins compris quelque chose…”
À la tête du jeu télévisé Tout le monde joue avec la mémoire le 13 février dernier, Julia Vignali a su combler le public et les téléspectateurs lors de son tout premier prime. À l’occasion de cette soirée exceptionnelle, l’animatrice de France 2 a accepté de répondre à quelques-unes de nos questions !
Quelles sont les habitudes alimentaires de Julia Vignali ?
Auprès de Marie France, la femme de Kad Merad s’est notamment confiée au sujet de ses habitudes beauté, forme et bien-être. Si elle a d’abord admis avoir fait du sérum anti-âge le grand indispensable de sa routine beauté, Julia Vignali s’est également penchée sur ses habitudes alimentaires.
Julia Vignali est-elle toujours adepte du jeûne intermittent ?
En janvier dernier, dans les colonnes de Télé-Loisirs, la présentatrice d’Affaire Conclue confiait déjà : “Quand j’animais Télématin, je ne petit-déjeunais pas le matin”. C’est ce qu’on appelle le jeûne intermittent ! Ses habitudes matinales ont-elles changé maintenant qu’elle a quitté son acolyte Thomas Sotto ? C’est la question que nous lui avons posée !
Julia Vignali est-elle toujours adepte du jeûne intermittent ?
“Alors, jeûne intermittent, oui, ça s’appelle comme ça. Mais moi, c’est simplement que je ne mange pas le matin. Même si, parfois, ça peut m’arriver. Si je suis en week-end chez des amis, évidemment, je peux prendre une tartine de pain le matin. Mais globalement, quand je vais travailler, c’est-à-dire du lundi au vendredi, je ne mange pas le matin”, a répondu la principale concernée.
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?
Pour rappel, le jeûne intermittent consiste à alterner périodes de jeûne et d’alimentation classique. Pour cela, plusieurs options visant à limiter l’apport calorique existent et la méthode 16/8 (qui consiste à jeûner pendant 16 heures et à manger durant les 8 heures restantes) est la plus populaire de toutes. Pour y parvenir, le fait de sauter le petit-déjeuner est une pratique courante.
