Vous avez toujours des cernes sous les yeux? Vous manquez peut-être de l’une de ces 4 vitamines
Contrairement aux idées reçues, les cernes ne sont pas uniquement causés par la fatigue. Une carence en certaines vitamines peut aussi rendre les petits vaisseaux sanguins sous les yeux plus visibles. On vous dit lesquelles.
Après plusieurs nuits sans sommeil (ou presque), on voit apparaître des taches bleuâtres ou brunâtres sous nos yeux : les cernes. Un phénomène naturel, expliqué par le Dr. Fatima Fahs, dermatologue aux États-Unis : « nos vaisseaux sanguins se dilatent particulièrement lorsque nous sommes fatigués. La peau du contour de l’œil, qui est relativement mince, laisse apercevoir cette pigmentation.«
Une carence en vitamines peut aussi provoquer des cernes
Oui mais voilà : les cernes ne sont pas toujours liés à un manque de sommeil.
« Quand on mange trop salé, cela peut provoquer des poches sous les yeux, dues à la rétention d’eau, tout comme les maladies thyroïdiennes, ajoute la dermatologue américaine. En raison de la congestion des sinus, les personnes souffrant d’allergies saisonnières peuvent également être confrontées aux cernes ainsi qu’à un gonflement de la paupière inférieure. Enfin, l’anémie, ne permettant pas au corps d’oxygéner complètement ses tissus, constitue une autre cause pour les cernes.«
Dernières causes possibles : le tabagisme ou la carence en certaines vitamines qui entraînent un amincissement, une déshydratation et une perte d’élasticité de la peau, notamment sous les yeux, ce qui laisse apparaître les petits vaisseaux.
Si vos cernes vos préoccupent, n’hésitez-pas à consulter un médecin. Et pensez aussi à équilibrer votre alimentation pour faire le plein des vitamines dont votre peau a besoin. On vous dit où les trouver dans ce diaporama.
