Jambes fuselées, ventre plat, taille de guêpe… A 52 ans, la silhouette qu’affiche Adriana Karembeu en fait rêver plus d’une. Pour garder la ligne, l’ex-mannequin ne jure que par trois habitudes quotidiennes. Elle révèle tous ses secrets dans notre interview.
Pour garder la ligne, Adriana Karembeu prête une attention particulière à son alimentation. Depuis plusieurs années, elle a mis en place quelques règles qu’elle suit au quotidien. Rien de frustrant, c’est promis ! Actuellement marraine du programme Comme J’aime, elle s’engage avec la marque à favoriser les bonnes habitudes alimentaires. Elle a d’ailleurs à son actif plusieurs parutions de livres de recettes dont Ma cuisine gourmande sans grossir paru aux éditions Comme J’aime. Lors de notre interview, l’ancienne star des podiums vous a partagé ses 3 astuces infaillibles pour maintenir sa taille de guêpe.
Pour garder la ligne, l’animatrice Adriana Karembeu vous partage 3 conseils qui vous seront grandement utiles au quotidien. Elle les met en pratique pour entretenir sa silhouette svelte.
En plus d’une bonne alimentation, Adriana Karembeu détient une astuce supplémentaire pour garder la ligne. Selon l’ex-mannequin, « on ne peut pas faire l’impasse dessus ». Elle vous conseille de pratiquer une activité physique au quotidien, à raison « de 30 minutes minimum par jour ». Bien sûr, Adriana Karembeu est consciente que les parents comme elle peuvent rencontrer des contraintes de temps. Dans ce cas, elle recommande de pratiquer une activité physique au moins cinq fois par semaine. La mannequin termine sur des mots d’encouragement, car elle y croit, « tout le monde peut le faire. »
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