Ménopause : ce sport doux et accessible permet de soulager efficacement les symptômes désagréables
Sautes d’humeur, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, insomnies… La ménopause s’accompagne de nombreux symptômes difficile à gérer. La pratique du yoga permet toutefois de soulager plusieurs manifestations liées à ce bouleversement hormonal.
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