les secrets de son impressionnante perte de poids, un régime qui lui a permis de perdre 18 kilos

Christina Aguilera a de nouveau surpris tout le monde avec son physique. La célèbre chanteuse et actrice américaine est en effet connue pour les problèmes de poids qu’elle a développés depuis plusieurs années. Comme l’a récemment rappelé Gala, cette célébrité s’était exprimée à ce sujet dans les colonnes du Billboard Magazine en 2013.

Au cours de cette interview, elle avait partagé que son poids a connu de nombreuses variations dans sa vie. « Quand je suis arrivée dans l’industrie musicale, je détestais le fait d’être super maigre (…) Une fois que j’ai eu 21 ans, j’ai commencé à prendre un peu de poids et j’adorais mes nouvelles formes. J’appréciais le fait d’avoir des fesses », a-t-elle ainsi expliqué.

Christina Aguilera a subi une impressionnante et surprenante perte de poids

Néanmoins, les transformations physiques de Christina Aguilera ne sont apparemment pas terminées. Elle a dernièrement été aperçue franchement amaigrie, ce qui va à contre-courant de ce qu’elle disait en 2013. Comme l’a révélé le Daily Mail, Christina Aguilera a perdu pas moins de 18 kilos depuis 2010.

Les résultats de cette transformation physique radicale sont beaucoup plus visibles cette année. C’est sur la scène du Voltaire Belle De Nuit du Venetian Resort and Casino à Las Vegas que la chanteuse américaine a été vue aussi amaigrie, le 31 décembre dernier. Pour l’occasion, elle portait même des tenues moulantes qui soulignaient sa silhouette amincie.

Le secret de Christina Aguilera : une alimentation saine

Cet amaigrissement n’a rien à voir avec une maladie ou avec une mauvaise passe. En réalité, Christina Aguilera a juste voulu perdre du poids. Et pour y arriver, elle a suivi un régime exemplaire, bien que pas particulièrement strict. Pendant longtemps, la chanteuse s’est pliée à des cures alimentaires autrement rigides, sans réel succès. Elle a même fini par devenir frustrée de ne pas pouvoir se faire plaisir en mangeant.

La célèbre artiste a ainsi décidé de s’attaquer à un mode de vie simplement plus sain. Pour perdre du poids, elle mise sur une alimentation composée d’ingrédients complets. Elle dit manger beaucoup de fruits et légumes « aux couleurs vives ». Et bien qu’elle ne souhaite pas trop se priver, elle a réduit les collations et aliments trop sucrés. Elle a tout de même introduit une règle stricte à son régime alimentaire : pas plus de 1 600 calories par jour.

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Beaucoup d’exercice physique

L’autre secret de Christina Aguilera est le sport. Elle s’exerce ainsi régulièrement à la boxe, au yoga et à la musculation. Et elle s’impose de suivre deux à cinq semaines d’exercice chaque semaine. Pour optimiser l’efficacité de sa reprise du sport, elle s’est même fait accompagner par un célèbre coach sportif, Tee Sorge.

Christina Aguilera a réussi là où elle avait apparemment échoué depuis plusieurs années avec ses nombreux régimes alimentaires. Trop stricts, ceux-ci ont juste eu pour résultat de la frustrer toujours plus. Mais aujourd’hui, elle peut fièrement montrer qu’elle a réussi à perdre près de 20 kilos sans pour autant mettre en danger son physique. C’est en tout cas ce que tout le monde semble avoir remarqué lors de son récent passage sur scène à Las Vegas.