La bonne fréquence à laquelle vous devriez laver vos cheveux, selon un dermatologue
Un sondage de l’Ifop pour la marque Unbottled, publié au mois de mai 2021, a révélé que 35 % des Français (parmi lesquels 25 % de femmes) se lavaient les cheveux tous les deux jours. En adoptant cette fréquence de lavage, 50 % des sondés espéraient « améliorer la qualité de leurs cheveux » et 45 % « avoir les cheveux moins gras« .
Alors, est-ce vraiment une bonne idée d’espacer ses shampooings de 48 heures ? Le Dr. Dawn Davis, un médecin dermatologue qui exerce à la Mayo Clinic (aux États-Unis) nous apporte quelques réponses.
Première info : il est nécessaire de se laver régulièrement les cheveux afin de conserver un cuir chevelu en bonne santé. « Un manque d’hygiène au niveau du cuir chevelu entraîne l’accumulation de peaux mortes et de résidus gras, ce qui peut conduire au développement de pellicules ou d’une dermatite (maladie de la peau) » précise le dermatologue américain.
Certaines personnes doivent se laver les cheveux tous les jours
Régulièrement, oui, mais à quelle fréquence exactement ? D’après le Dr. Dawn Davis, les personnes à la peau noire ou mate devraient se laver les cheveux une à deux fois par semaine, en séparant les shampooings de quelques jours afin d’éviter l’assèchement de la chevelure.
Pour les personnes blanches, le médecin dermatologue recommande un shampooing tous les deux à trois jours au minimum. Toutefois, le spécialiste souligne que certaines personnes auront besoin de se laver les cheveux tous les jours afin de maintenir une bonne hygiène de leur cuir chevelu.
Si vous avez une tendance aux pellicules, n’hésitez pas à choisir un shampooing antipelliculaire en pharmacie ou en parapharmacie. Certains d’entre eux contiennent de l’acide salicylique (une molécule exfoliante et assainissante) ainsi que du disulfure de sélénium (une substance apaisante et purifiante) pour éliminer les pellicules et lutter contre les démangeaisons. Demandez conseil à votre pharmacien.
Source : Mayo Clinic
