Gua sha : 6 gestes de massage efficaces pour lifter et défatiguer le visage

Exit le rouleau de jade et place au gua sha ! À l’heure où la beauté holistique connaît un véritable carton sur les réseaux sociaux, les beauty addicts se sont emparées de quelques secrets issus de la médecine traditionnelle chinoise pour améliorer leur routine skincare. Quels sont les bienfaits du gua sha et comment l’utiliser au quotidien ?

Tout droit venu d’Asie, le gua sha promet une peau lumineuse, lisse et détoxifée en seulement quelques minutes car il permet de stimuler des points d’acupression spécifiques sur le visage. En chinois mandarin, “gua” signifie gratter tandis que “sha” désigne la maladie. Cette pierre de massage en pierre semi-précieuse s’utilise donc pour réaliser un drainage lymphatique afin d’activer la circulation sanguine, relaxer les muscles et libérer les toxines. D’autre part, le massage Gua Sha ne concerne pas uniquement le visage et le cou, il peut s’effectuer sur tout le corps pour raffermir la peau.

Quels sont les bienfaits du gua sha ?

Selon les adeptes du gua sha, se masser avec cet accessoire de beauté aurait de nombreux bienfaits sur la peau du visage. Voici les effets constatés par ses utilisatrices :

• la peau est plus lumineuse et mieux nourrie car le passage de la pierre améliore la circulation sanguine ;
• le gua sha atténue les poches sous les yeux et réveille le teint terne ;
• il stimule la production de collagène et permet d’atténuer les rides et ridules ;
• il détend les muscles et apaise les tensions du visage ;
• la pierre réduit l’inflammation de la peau (rougeurs, irritations) ;
• le gua sha draine les toxines et permet d’obtenir une peau plus saine et nette ;
• il facilite l’absorption des soins ;
• il stimule la pousse des cheveux lorsque la pierre masse le front et le cuir chevelu.

Toutefois, il faut veiller à exercer des gestes doux et éviter d’utiliser un gua sha si vous souffrez d’acné, de couperose ou de lésions cutanées. En cas de doute, il est essentiel de demander l’avis d’un dermatologue avant d’essayer ce geste beauté.

Comment utiliser le gua sha sur le visage ?

Avec un gua sha, les mouvements s’effectuent du bas vers le haut et de l’intérieur vers l’extérieur. Selon les zones traitées, la pierre semi-précieuse requiert un peu d’entraînement pour maîtriser la pression et l’inclinaison adéquates. Les gestes doivent être lents et précis et la pression toujours légère. L’idéal est de répéter chaque massage 5 à 10 fois. Après avoir nettoyé votre peau, appliquez une huile pour le visage puis suivez ces étapes :

1. Tenez la pierre à l’horizontale, le bord arrondi vers le haut du visage, le creux vers le bas et l’encoche vers l’extérieur. Effectuez des mouvements lents en remontant du creux du cou vers le haut.
2. Placez le creux formé par les deux pointes arrondies du gua sha sur le menton et glissez-le jusqu’aux oreilles en suivant le contour de la mâchoire.
3. Liftez les joues en partant de l’aile du nez et en remontant jusqu’aux tempes.
4. Décongestionnez le contour des yeux en faisant glisser la pointe arrondie de la pierre du coin interne de l’œil jusqu’aux tempes.
5. Faites glissez la pointe du gua sha le long des sourcils en allant vers les tempes.
6. Lissez le front en allant des sourcils jusqu’à la racine des cheveux.
7. Rincez votre visage à l’eau tiède et appliquez vos soins.