C’est quoi le « house hushing », cette technique bien-être dont tout le monde parle ?
Cette technique dont le nom anglais peut être traduit par « maison silencieuse » est en plein essor. C’est notamment par le biais des réseaux sociaux que les adeptes partagent leurs astuces pour modifier leur intérieur en suivant certains préceptes. Le phénomène a d’ailleurs fait l’objet d’un article paru sur le site Psychologies.com.
Le « house hushing » consiste à faire taire le bruit autour de soi
« Tout ce qui se trouve dans votre pièce a une voix… et occupe un espace visuel, physique et même émotionnel. », a expliqué la blogueuse Myquillin Smith au journal britannique The Guardian. Le principe du « house hushing » est donc de faire taire au maximum ces bruits environnants pour retrouver la sérénité.
La technique consiste donc à ne s’entourer que d’un nombre d’objets limité. Il faut réduire la décoration au minimum, ne pas surcharger l’espace. Cela aurait des effets sur le bien-être et aiderait à bénéficier d’une « une atmosphère plus paisible« . Tout un programme qui ne demande que quelques efforts en termes de décoration.
Cette spécialiste affirme être plus créative grâce au « house hushing »
Il convient de se séparer des nombreux objets qui encombrent inutilement son intérieur. Et les résultats sur le bien-être du « house hushing » sont impressionnants selon certains spécialistes. C’est aussi une façon de se rendre compte à quel point nous sommes attachés à certains objets.
« Tout cet espace récupéré dans notre maison me permet d’être plus créative, ou simplement de réaliser que j’aime vraiment certaines choses que j’ai supprimées et qu’elles me manquent. », a d’ailleurs confié Myquillin Smith dans un post partagé avec ses 225 000 abonnés sur Instagram.
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Dans le « house hushing », il ne faut garder que l’essentiel
Cette approche de la décoration est à comparer avec le minimalisme dont elle emprunte certaines techniques et certains codes. Le but est de ne garder que les objets, textures ou couleurs qui sont nécessaires. Vider son intérieur, c’est aussi d’une certaine manière, vider son esprit et évacuer certains problèmes pour ne garder que l’essentiel.
Cette popularisation de l’art de la décoration au service du bien-être n’est pas si récente que le « house-hushing ». En 2019, Netflix avait déjà choisi de diffuser une série au titre pour le moins étonnant. Dans L’Art du rangement avec Marie Kondo, « la célèbre experte en rangement Marie Kondo aide ses clients à mettre de l’ordre dans leur maison et de la joie dans leur vie« , annonçait ainsi la plateforme.
