voici pourquoi vous ne devriez pas en porter tous les jours, selon les podologues

Non, il n’est pas recommandé de sortir avec des baskets aux pieds tous les jours. Pour répondre aux nombreuses interrogations vis-à-vis de cette question qui figure parmi les plus posées, les spécialistes sont formels.

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Baskets : les pédicures-podologues déconseillent de porter des sneakers au quotidien

Comme pour tout, il ne faut pas abuser des bonnes choses. Cet adage vaut également pour les baskets, qui ne doivent pas être portées quotidiennement, pour des raisons très précises, expliquées par les experts de la santé.

Bien qu’elles aient su se rendre indispensables au fil du temps, les sneakers ne devraient cependant pas avoir le monopole dans le shoesing.

C’est en tout cas ce qu’affirment les pédicures-podologues de l’UFSP (union française pour la santé du pied), d’après qui, arborer quotidiennement des sneakers, entraînerait divers problèmes pouvant facilement être évités.

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Est-il bon ou mauvais de porter des baskets tous les jours ?

De toute évidence, et sans grande surprise, la réponse est non. S’il est pourtant tentant de chausser des Adidas Samba, Campus 00s, Gazelle, Spezial, des Nike P-6000 ou bien des New Balance 1906R, il ne faudrait, en revanche, pas en abuser. D’après l’UFSP, « le port de ces chaussures de façon quotidienne entraine un étalement du pied, un risque de transpiration excessive, de macération, de mycose et une mauvaise posture avec le risque de douleurs dans le dos, les genoux… ». À noter qu’en étant doublement emprisonnés dans des chaussettes, les pieds ont encore moins de chance de pouvoir respirer.

En plus des mauvaises odeurs qui peuvent survenir, le fait de porter des baskets tous les jours présente un risque pour le bon maintien du pied, puisque « l’aspect proprioceptif est alors moins sollicité« . Autrement dit, les capteurs neurosensoriels du pied seraient moins capables de « renvoyer des informations au cerveau, ce qui permet un contrôle en retour du tonus musculaire« . Une problématique que ne rencontre pas le pied lorsqu’il est maintenu sur de bons appuis fermes, lui permettant d’avoir une bien meilleure posture, que celle offerte par l’aspect caoutchouteux des sneakers.

N’oublions pas qu’après tout, les baskets sont avant tout des chaussures de sport, qui, par conséquent, ne sont conçues pour être portées du lundi au dimanche. Selon les podologues, il est donc préférable de les arborer avec modération, et de privilégier des paires conçues à partir de matières plus rigides telles que celles en cuir, ou qui soient montantes, et qui permettent un maintien du pied optimal, grâce aux lacets.