Victoria Beckham a bâti sa réputation et sa carrière non seulement sur la musique, mais également sur la mode et la beauté. D’ailleurs, sa propre marque de mode connaît un succès phénoménal dans le monde. Nécessairement, la femme de David Beckham est régulièrement citée en exemple en matière de beauté, de minceur et d’alimentation.
L’image de perfection que Victoria Beckham inspire dans l’esprit de nombreuses personnes n’est pas vraiment étonnante. Alors même que cette ancienne chanteuse va bientôt fêter ses 50 ans, elle conserve toujours une belle peau. Pour parvenir à un tel résultat, cette célébrité britannique n’hésite pas à utiliser des soins de qualité. Mais ce n’est pas son seul secret.
Comme avec de nombreuses autres stars, le régime alimentaire de Victoria Beckham a fini par intéresser toutes les personnes qui cherchent à entretenir une belle silhouette. À cet égard, la femme de David Beckham se livre toutefois moins que sur la mode et les produits de cosmétiques. Il existe cependant un aliment que l’ancienne membre des Spice Girls apprécie particulièrement, et qui pourrait bien avoir des effets sur sa peau et son poids.
Victoria Beckham est en effet une grande consommatrice de saumon. Ce poisson gras n’a pourtant pas toujours bonne réputation concernant ses apports pour le corps. Plusieurs spécialistes le considèrent comme trop pollué. C’est d’autant plus vrai lorsqu’il provient d’un élevage, où les conditions de vie ne sont pas toujours optimales.
Autrefois perçu comme un aliment pauvre et peu savoureux, l’image du saumon s’est complètement transformée depuis quelques décennies. Ses bienfaits pour le corps sont même vantés dans des études scientifiques, qui soulignent sa richesse en protéines. S’agissant d’un poisson gras (de même que le maquereau, la sardine et le hareng), le saumon contient du phosphore, du sélénium et des vitamines B1, B3, B5, B12 et D.
Le saumon est aussi connu pour être l’une des meilleures sources d’oméga-3 du monde. Or, cet élément est réputé pour avoir des effets contre les maladies cardio-vasculaires. Il aurait aussi tendance à prévenir la maladie d’Alzheimer et l’arthrite. De nombreuses personnes l’ont ainsi adopté dans leur régime alimentaire, comme Victoria Beckham. En plus de l’aider à maintenir un poids stable, le saumon aurait même des effets sur sa peau.
Si Victoria Beckham consomme autant de saumon, ce n’est pas vraiment pour sa silhouette. C’est plutôt un dermatologue qui lui a conseillé cet aliment, lors d’un passage à Los Angeles. Une consommation quotidienne apporterait en effet quelques bienfaits pour lutter contre le vieillissement cutané. Néanmoins, manger du saumon tous les jours est-il réellement une bonne pratique ? Si le saumon est plébiscité par de nombreux nutritionnistes, ce poisson est aussi associé à quelques dangers et risques non négligeables.
En France, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) recommande de limiter la consommation de poisson, plus généralement, à seulement deux portions par semaine. Quant au saumon plus spécifiquement, ces poissons ont tendance à être élevés en utilisant des produits chimiques, qui ne sont guère bons pour le corps. Il serait probablement plus sage de ne pas abuser de cet aliment.
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