Qu’est-ce que le drainage lymphatique Renata França ?

Plus vive et ferme que le drainage lymphatique classique, la méthode Renata França connaît un grand succès pour ses effets ressentis dès la première séance. Zoom sur une technique venue du Brésil.

Avez-vous déjà entendu parler du drainage lymphatique ? Il s’agit d’une technique de massage plutôt douce qui vise à activer la circulation de la lymphe, le liquide chargé de véhiculer les toxines et déchets à travers le corps. Les toxines sont alors mieux éliminées et la circulation des liquides du corps est favorisée, ce qui possède de nombreux effets positifs, notamment sur la rétention d’eau, la cellulite ou encore le système immunitaire. Depuis plusieurs années, un type de drainage fait spécialement parler de lui : la méthode Renata França. Résultats, déroulé d’une séance, prix… On vous dit tout sur le drainage lymphatique Renata França.

Drainage lymphatique : les bienfaits de la méthode Renata França

La méthode doit son nom à sa créatrice, la masseuse brésilienne Renata França. Mise au point en 2005, elle suit les principes du drainage lymphatique traditionnel, mais se distingue par une gestuelle plus rapide et vigoureuse, qui stimule également le système sanguin. Elle offre de nombreux bienfaits : diminution de la rétention d’eau, soulagement de la sensation de jambes lourdes, renforcement du système immunitaire, réduction de la cellulite (et amélioration de l’aspect général de la peau), des douleurs musculaires et du stress. La méthode Renata França est également réputée pour son impact positif sur la digestion, le sommeil et les symptômes du syndrome prémenstruel.

Comment se déroule une séance de drainage lymphatique Renata França ?

À l’instar d’une séance classique, un drainage lymphatique méthode Renata França commence par une évaluation de l’état de santé global de la personne (en prenant notamment en compte la qualité du sommeil, l’alimentation ou encore le niveau de stress), afin de permettre à la praticienne de comprendre pourquoi la lymphe peut stagner par endroits. En effet, si le corps entier est massé (membres inférieurs, ventre, membres supérieurs et dos), il est important d’identifier les éventuelles douleurs et zones gonflées.

Pendant une heure et en suivant les lignes du système lymphatique, la praticienne va réaliser un massage tonique zone par zone, avec des pressions fermes pour pomper les ganglions lymphatiques. Le massage n’est pas douloureux, mais il n’est pas forcément agréable non plus sur le coup. Il est adapté aux femmes comme aux hommes, sauf en cas de contre-indications (grossesse, diabète, insuffisance rénale, maladie auto-immune, processus inflammatoire). Côté prix, si les tarifs peuvent varier en fonction des instituts, il faut compter environ 150 € pour un drainage lymphatique Renata França.

Le drainage lymphatique méthode Renata França fait-il perdre du poids ?

Sur Internet, les photos avant/après drainage Renata França peuvent faire rêver, tout comme les témoignages qui attestent d’une facilité à rentrer dans ses vêtements et ses chaussures dès la première séance. Le drainage lymphatique entraînerait-il une perte de poids ? Malheureusement non, l’effet affinant sur la silhouette est obtenu par le fait que le massage aide à dégonfler, mais sans déficit calorique et/ou augmentation du métabolisme de base, aucune perte de poids n’est à attendre.