Quels sont les véritables symptômes pendant la ménopause ? Une gynécologue répond

À un moment donné, toutes les femmes traversent la ménopause. Mais quels sont les signes réels de ce changement ? Les bouffées de chaleur, la prise de poids… Le Dr Odile Bagot, gynécologue, met en lumière les symptômes et démystifie les idées préconçues.

La ménopause est un grand bouleversement hormonal dans la vie d’une femme. Il s’agit d’une étape obligatoire chez une femme âgée de 45 à 55 ans. Dr Odile Bagot précise que « l’âge moyen est de 51 ans. » Ce processus physiologique est lié à un arrêt de l’ovulation à cause d’un épuisement de tous les follicules primordiaux situés dans les ovaires qui sont responsables de la libération des ovocytes dans les trompes utérines. Les conséquences sont donc l’arrêt définitif des règles, ainsi que la sécrétion d’œstrogènes. Avec l’arrivée de la ménopause s’ajoutent plusieurs symptômes. Lesquels sont vraiment liés à la ménopause ? On a questionné Dr Odile Bagot à ce sujet.

Ménopause : bouffés de chaleur, prise de poids… Qu’en est-il ?

Les fausses idées à propos de la ménopause persistent. Quels sont les effets secondaires de la ménopause ? Prise de poids, bouffés de chaleur, poussée de poils, troubles de l’humeur… Le Dr Odile Bagot, gynécologue médical et obstétrique, fait le tri.

L’un des symptômes récurrents à la ménopause, ce sont les bouffées de chaleur. La spécialiste confirme que « 80% des femmes auront des bouffées de chaleur en début de ménopause à des degrés variables. C’est inévitable. » Pour les atténuer, il est conseillé d’éviter l’alcool, le café, le thé. Mais également d’apprendre à se détendre. La ménopause est également souvent associée à des troubles de l’humeur. Selon le Dr Odile Bagot, « oui, la carence en œstrogène peut jouer sur l’humeur. » Son conseil est d’accepter sa ménopause qui est « une vraie libération de la femme » pour éviter de mettre son humeur à mal.

La ménopause est-elle à l’origine d’une prise de poids ?

Mesdames, la ménopause n’est pas responsable de vos kilos en trop. En réalité, « la prise de poids est liée à l’âge » rappelle la gynécologue. Donc non, « vous n’avez pas un poids normal, puis vous êtes ménopausée, et bam, vous prenez 10 kilos. » Tout est une question de perte de masse musculaire liée à l’âge. Si vous mangez et bougez pareil qu’avant, « vous allez immanquablement prendre du poids. » Il faut donc combiner activité physique avec une bonne consommation de protéines.

Est-ce que les poils poussent à la ménopause ?

Autre symptôme peu glamour lié à la ménopause : la pousse des poils. « Les femmes ménopausées n’ont plus d’œstrogène pour contrebalancer la production de testostérone qui persiste. Résultat, il y a une augmentation de la pilosité de type androgénique au niveau du visage, comme la moustache » précise Dr Odile Bagot. Les symptômes cités sont ceux qui sont souvent liés (à défaut pour certains) à la ménopause.