L’efficacité du collagène remise en question par un dermatologue : « les allégations ne sont pas justifiées »

Depuis quelques semaines, le collagène fait l’objet de débats : est-il oui ou non un puissant anti-âge pour la peau ? Son efficacité est vivement remise en question. Le Dr Rayhane Amode, dermatologue à Paris, partage son avis avec Voici.

Présenté comme un ingrédient anti-âge miracle, le collagène voit sa popularité se ternir depuis quelques semaines. En cause, le manque de preuves scientifiques sur son efficacité. Les arguments autour des produits au collagène sont nombreux : meilleure élasticité de la peau, lutte contre l’apparition des rides, prend soin des articulations, rend les cheveux brillants… Mais pour UFC Que choisir, au service des consommateurs, il s’agit d’un « mélange de marketing outrancier et d’arguments scientifiques malhonnêtes. » D’après des scientifiques, il n’y a aucune preuve que ça marche. Et, surtout, il n’y a aucune raison que ça marche. Face à toutes les rumeurs, Voici a demandé au Dr Rayhane Amode, dermatologue à Paris (en lien avec les dermatologues de Reso à l’origine de la campagne SkinPower résolument positive sur les dermatoses inflammatoires chroniques), ce qu’il en est vraiment. Le collagène, cet ingrédient anti-âge soit disant miracle, mérite-t-il sa notoriété ?

Le collagène fonctionne-t-il vraiment ?

Trouver des études sur l’efficacité du collagène, c’est comme chercher une aiguille dans une botte de foin. Il y en a, mais elles sont « mal conduites et sur un trop petit nombre de patients, sans comparer les résultats du collagène à ceux d’un placebo (une règle méthodologique de base) » ajoute UFC que Choisir dans leur enquête. Voici a également passé en revue plusieurs essais cliniques sans y observer les mêmes résultats. Le collagène devient un sujet flou. Afin d’éclairer notre lanterne, voici la réponse du Dr Rayhane Amode, dermatologue à Paris, à la question « le collagène : est-il vraiment efficace sur la peau ? »

En effet, l’efficacité de la supplémentation orale par collagène, pour la correction des signes du vieillissement cutané, est très largement vantée sur les réseaux et les relais médiatiques des industriels. Quelques études ont pu montrer une amélioration de l’élasticité et de l’hydratation cutanée. Le mode d’action resterait de plus à élucider, car la relocalisation intacte au niveau du derme, du collagène ingéré, relève de la pensée magique. Il subit la digestion enzymatique au même titre que n’importe quelle protéine. On peut dire, en résumé, que les allégations ne sont pas justifiées au vu des données scientifiques disponibles.

Ingéré, le collagène est dégradé en acides aminés pour pouvoir passer la barrière intestinale. C’est-à-dire qu’il est détruit dans l’estomac, et s’il arrive à entrer dans l’organisme, il faudrait une tête chercheuse parmi les molécules de collagène pour aller au bon endroit dans le corps, soit au niveau du derme. Figurez-vous que ce n’est pas le cas. En résumé, l’utilité du collagène est remise en question jusqu’à ce que des données concrètes changent la donne.