La luminothérapie peut aider les patients atteints d’Alzheimer. Voici pourquoi

Une étude récente a montré que mal dormir la nuit peut favoriser l’apparition de la maladie d’Alzheimer. Mais, à l’inverse aussi, les patients atteints de la maladie d’Alzheimer ont souvent des troubles du sommeil, qui peuvent engendrer une dépression. Or, une méta-analyse de 15 essais contrôlés, publiée dans la revue PLOS One, révèle que la photobiomodulation (une forme de luminothérapie)  peut améliorer le sommeil et les symptômes psychocomportementaux des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

Les principaux effets de la luminothérapie

La photobiomodulation est l’utilisation de la lumière (généralement de la lumière rouge) pour moduler la fonction cellulaire. Pendant une séance, la lumière est absorbée par les cellules et fournit un soutien énergétique. Cela augmente également le flux sanguin.

« Cette luminothérapie a un éventail très large d’effets positifs. Depuis la réduction de la douleur jusqu’à la réduction de l’inflammation, l’amélioration du sommeil et l’amélioration de la cognition » souligne le Dr Dale Bredesen, principal auteur de cette étude.

2 à 3 séances par semaine pour améliorer le sommeil

Selon les résultats de ses travaux, cette forme de luminothérapie déjà utilisée en oncologie, aiderait les patients atteints d’Alzheimer à s’endormir plus rapidement, à diminuer les insomnies nocturnes, et à améliorer la qualité du sommeil… ce qui permet également d’améliorer la fonction cognitive.

Pour que cela fonctionne, les patients ont besoin de 2 à 3 séances par semaine, idéalement de 10 à 30 minutes par séance. « Le plus souvent, la luminothérapie est utilisée le soir, mais si les gens ont particulièrement du mal à se réveiller, ils préféreront peut-être faire une séance le matin » explique le Dr Bredesen.

Bien que les résultats de cette étude soient encourageants, des recherches supplémentaires seront toutefois nécessaires pour avoir une certitude clinique sur l’impact de la luminothérapie sur la maladie d’Alzheimer.

Source : The effect of light therapy on sleep disorders and psychobehavioral symptoms in patients with Alzheimer’s disease: A meta-analysis, Plos One, décembre 2023