Cure de compléments alimentaires en hiver : ce combo aide à booster les défenses immunitaires

Cette période de l’année est connue pour mettre à rude épreuve le mental : nuit tôt, maladie, fatigue… La déprime d’hiver ! Le meilleur moyen d’y faire face est de prendre une cure de compléments alimentaires. Et ce combo donne un sacré coup de boost au corps.

La morosité de l’hiver touche beaucoup de personnes mentalement. En parallèle, les défenses immunitaires sont plus fragiles, d’où les rhumes et maux de gorge à gogo. Et la fatigue de l’année commence à se faire ressentir, avec les pics de stress et d’anxiété que peuvent procurer les fêtes de fin d’année. En bref, c’est la déprime hivernale. Pour éviter l’impact physique et psychologique qui accompagne la déprime saisonnière, les cures par voie orale sont une bonne idée. Bien choisis, les compléments alimentaires permettent de fournir les bons actifs au corps, et ainsi, lui redonner un coup de fouet.

Comment lutter contre la fatigue et la déprime de l’hiver ?

Il est courant de constater une baisse de moral pendant l’hiver. Afin de contrer cet effet désagréable, une cure par voie orale s’impose. Mais que prendre comme actif pour se supplémenter ? À cette période de l’année, la vitamine D est vivement conseillée pour cause de baisse d’ensoleillement qui provoque une carence au corps. Le magnésium est aussi très célèbre pour réduire la fatigue. Si ce sont des premières pistes très intéressantes pour reprendre du poil de la bête, on a découvert le combo parfait à prendre dès maintenant.

Propolis + Vitamine C : le combo anti-fatigue, anti-maladie et anti-déprime de l’hiver

En hiver, il faut un actif qui booste l’immunité du corps face aux microbes qui se baladent. La vitamine C remplit ce rôle à merveille. Elle est connue pour ses bienfaits sur les défenses naturelles, pour son action anti-fatigue, et en cas d’anémie, elle favorise l’absorption du fer par l’organisme. La liste de ses atouts est encore longue puisqu’elle possède aussi des vertus anti-âge : favorise la synthèse de collagène, lutte contre le stress oxydatif, excellent antioxydant… Il est temps de prendre de la vitamine C en supplément si vous souhaitez réduire votre fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et au fonctionnement normal du système immunitaire. En complément, ajoutez une cure de propolis sur trois semaines. Sa mission est de protéger contre les agressions bactériennes, virales et fongiques. Aux changements de saison, avant les périodes de grands froids, c’est un atout de taille pour booster vos défenses naturelles. En prenant les deux associés, ça va dépoter !