connaissez-vous cette technique pour mesurer l’intensité des sentiments de votre partenaire ?

Parmi les sujets largement mis en lumière sur les réseaux sociaux, l’amour figure en bonne place. Si certains experts bénéficient de ces plateformes pour faire part de leurs conseils, des internautes sans formation partagent, eux aussi, leurs clés pour assurer des relations pérennes et épanouies. Résultat ? Nombre de méthodes tendances fleurissent et appellent les partenaires à opérer des tests bien spécifiques au sein de leur couple.

S’il y a des actions largement plébiscitées par ces apprentis spécialistes en amour, ce sont bien les attentions du quotidien. Ces « husband material » (comprenez « maris potentiels ») pointés du doigt par des jeunes femmes comblées ne manquent pas de rappeler l’importance de chérir sa moitié. Ainsi, pour vous assurer que celui ou celle qui partage votre quotidien a bien l’intention de faire de vous une priorité, une technique serait pleinement adaptée.

« Orange peel theory », la méthode pour vous assurer de l’engagement de votre partenaire dans le couple

La méthode dont il est question ? Baptisée « orange peel theory » (« théorie de l’épluchure d’orange » en français), elle consiste à mettre l’agrume à profit pour vous assurer de l’investissement de votre partenaire au sein du couple. C’est l’attention qu’il vous porte qui doit ainsi être mesurée. Mais quel rapport entre ce fruit et l’amour ? Plusieurs étapes précises doivent être entreprises pour bien comprendre l’utilité de cette action.

Le principe de cette théorie devenue virale sur TikTok ? Il vous suffit de demander à votre compagnon d’éplucher votre orange. Attention toutefois à analyser sa réaction dans le même temps. S’il accepte bien volontiers, cela est positif pour votre couple. Son souhait ? Vous rendre service et vous faire plaisir. De quoi démontrer que votre bonheur est cher à votre partenaire.

L’astuce « Orange peel theory » pour identifier l’investissement de votre partenaire à votre égard

Au contraire, si votre moitié refuse d’éplucher votre orange, cela pourrait être le signe qu’il ne tient peut-être pas suffisamment à vous pour faciliter votre quotidien. La théorie des épluchures d’orange peut être adaptée à d’autres attentions comme la préparation d’un repas, ou toute aide nécessitée au cours d’une journée. À noter qu’il convient de nuancer cette approche largement relayée par des internautes sans aucune expertise en matière de relation.

Cette méthode née sur les réseaux sociaux fait écho aux propos de Matthew D. Johnson, professeur de psychologie à l’Université de Binghamton. Dans les colonnes de News Wise, l’expert a indiqué que la bonne attitude à adopter pour assurer la pérennité du couple est de « trouver des moyens de soutenir son partenaire sans qu’il le sache. C’est ce que les spécialistes des relations interpersonnelles appellent le soutien invisible ». Un exemple concret ? « Si votre partenaire parle d’un problème au travail, il ou elle peut simplement vouloir se défouler. Dans ce cas, le soutien ne consisterait pas à donner des conseils, mais simplement à l’écouter et à l’approuver. »

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La « Orange peel theory », une bonne base pour réfléchir à son couple

La « Orange peel theory », réellement utile selon les spécialistes ? Il convient de ne pas s’alarmer si votre compagnon refuse de vous apporter son aide. L’objectif est d’opérer une analyse dans un quotidien plus global, et de ne pas vous arrêter à une seule donnée. Pour autant, selon des chercheurs de l’institut Gottman, cités par le psychologue Mark Travers dans le média américain Forbes, la manière dont un partenaire répond aux demandes d’attention de l’autre peut « avoir une incidence considérable sur le succès et la longévité d’une relation ». 

Ainsi, le psychologue Mark Travers rappelle que « la théorie de la peau d’orange n’est peut-être pas une théorie scientifique formellement établie, mais elle nous invite certainement à réfléchir à une question profonde : la force de nos relations réside-t-elle dans les grands gestes ou dans les actes quotidiens et discrets de gentillesse et de compréhension ? ». Bien sûr, il va sans dire que les attentions, qu’elles soient d’envergure ou non, doivent toujours être réciproques.