Comment prendre soin de sa brosse à dents ? Les conseils du dentiste

La brosse à dents, c’est un accessoire indispensable pour toute personne qui souhaite avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable. Encore faut-il savoir en prendre soin…

Car, comme l’explique le Dr. Ellie Phillips, une dentiste qui exerce à Austin (aux États-Unis), « les brosses à dents peuvent rapidement devenir très sales lorsqu’elles sont mal entretenues, en particulier quand elles baignent en permanence dans un environnement humide (toilettes, salle de bain…)« .

Quel est le risque, exactement ? « Des bactéries peuvent se mettre à proliférer entre les poils de votre brosse à dents, et provoquer des troubles bucco-dentaires potentiellement graves » répond la dentiste américaine.

Avoir deux brosses à dents par personne pour en garantir l’hygiène

Comment donc s’assurer que sa brosse à dents reste propre ? « Non, il ne sert à rien de la nettoyer soigneusement, et il n’est pas non plus utile de la tremper dans l’eau bouillante : la seule façon d’éradiquer les bactéries, c’est de laisser votre brosse à dents sécher à l’air libre pendant au moins 24 heures. »

La dentiste nous recommande donc d’avoir deux brosses à dents à utiliser en alternance – une pour le matin, une pour le soir. Conservez-les à l’air libre, sans capuchon, afin qu’elles sèchent complètement entre deux utilisations. « Gardez-les bien droites en les mettant dans un verre, ne les couchez pas sur une surface » conseille la professionnelle de santé.

« Si votre salle de bain est constamment humide ou si elle est régulièrement utilisée au cours de la journée, envisagez de ranger vos brosses à dents ailleurs – dans votre chambre à coucher, par exemple, à proximité d’une fenêtre ou d’une aération. »

Pour rappel, la durée de vie moyenne d’une brosse à dents est de 3 mois ; il est donc impératif de renouveler le stock 4 à 5 fois dans l’année. En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste !

Source : TikTok