Ces aliments surprenants qui tachent les dents (et comment retrouver des dents blanches)

Si l’on vous demandait de citer les 3 principaux ennemis des dents blanches, vous seriez une grande majorité à placer sur le podium la cigarette, le thé et le café. Et vous n’auriez pas tort. Mais, ce ne sont pas les seuls coupables qui gâchent votre sourire, selon Whitney DiFoggio, hygiéniste dentaire.

En fait, « tout ce qui peut tacher un t-shirt blanc peut également effacer la blancheur de vos dents » souligne la spécialiste. C’est le cas du vin rouge, dont les tanins sont identiques à ceux du thé et du café. Les sauces sont, elles aussi, particulièrement redoutables, notamment la sauce tomate en tube et la sauce soja, sans oublier les sauces maison dans lesquelles vous ajoutez du curry ou du curcuma. Et à cette liste déjà longue, l’hygiéniste dentaire ajoute les sodas au cola et… les myrtilles !

Le blanchiment maison ne suffit pas

« Je dis toujours à mes patients de s’assurer d’avoir toujours un verre d’eau à portée de main pour soigner la blancheur de leurs dents ». Vous buvez un café ou un verre de vin ? Rincez-vous la bouche en buvant quelques gorgées d’eau juste après.

Et ne pensez pas qu’un blanchiment dentaire maison pourra effacer les dégâts et le jaunissement des dents. Non seulement ces produits peuvent parfois se révéler dangereux, « mais ils ne feront rien sans un détartrage préalable chez le dentiste, car c’est la couche de tartre qui recouvre les dents, qui est généralement tachée » explique-t-elle.

Ce qu’on peut faire tous les jours

Côté hygiène quotidienne, la spécialiste recommande de ne pas se contenter de se brosser les dents mais de penser aussi à utiliser tous les jours des brossettes interdentaires. « Les taches commencent souvent entre les dents, là où la plaque dentaire n’est pas perturbée » insiste-t-elle. « Les brossettes permettent de compléter le brossage et d’éliminer un peu plus de tartre ».

En vidéo : quels sont les pires ennemis des dents blanches