Ce fruit trop souvent boudé est un excellent brûle graisse qui élimine efficacement les toxines

Pour perdre du poids, rien de mieux qu’inclure à sa routine des aliments aussi bons pour la santé que pour la silhouette ! Si le fruit ou le légume minceur miraculeux n’existe pas, force est de constater que certains contribuent à leur façon à la perte de poids. Alors, pourquoi s’en priver ?

Dans cet article, nous vous parlons d’un fruit pas comme les autres… Reconnu pour ses nombreuses propriétés (notamment brûle-graisse), il a tout à fait sa place dans notre assiette. Il s’agit du pamplemousse !

Ce fruit brûle-graisse et peu calorique est un excellent allié minceur et santé

En plus d’être riche en vitamines, en antioxydants, ainsi qu’en minéraux – et donc bon pour la santé – le pamplemousse booste le métabolisme et contribue à l’élimination des graisses ! Ce fruit est un véritable tonifiant naturel.

Composé à 90 % d’eau, le pamplemousse possède également un effet drainant et favorise l’élimination des toxines. Last but not least, comme il ne contient que très peu de calories et de sel, ce fruit a vraiment tout bon !

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Le pamplemousse est un fruit aussi riche en vitamines que délicieux

Particulièrement riche en vitamine C, le pamplemousse de Floride parvient à couvrir 100 % des besoins journaliers d’un adulte pour un fruit entier. Mais ce n’est pas tout, ce dernier contient également des vitamines A, B1 et B3 et est faible en calories.

Reconnaissable à son écorce lisse et parsemée de petites taches brunes, le pamplemousse de Floride se distingue par la richesse de son jus, son absence d’amertume et de pépins, ainsi que par sa chair aussi rose que ferme. Il a tout pour plaire !

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L’importance d’intégrer le pamplemousse à une alimentation variée et équilibrée

Pour perdre du poids, la consommation de pamplemousses ne suffit évidemment pas. Ce fruit est un complément minceur, à intégrer à une alimentation équilibrée.

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Délicieux sous toutes les formes et à tous les repas (dès le petit-déjeuner), le pamplemousse s’inscrit dans de nombreuses recettes et se décline à l’infini (ou presque), en jus, comme directement dans l’assiette. Bon appétit !