Les aventuriers de Koh-Lanta doivent faire face à un manque de confort sur le camp, notamment quand il s’agit de dormir. C’est le jeu ! Mais sans un bon sommeil, l’énergie pour les épreuves est dure à trouver. Heureusement, l’équipe jaune a un léger avantage à ce sujet.
Rouge contre jaune, Koh-Lanta est de retour sur vos écrans. Le but de ce jeu télévisé est de survivre sur une île inhabitée pendant environ 40 jours. Les candidats doivent se nourrir par eux-mêmes, construire leur campement, trouver des astuces pour garder de l’énergie tout en réalisant des épreuves sportives. Toutes les difficultés réunies, c’est énergivore pour eux. Rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil pour recharger les batteries. Sauf qu’entre le temps capricieux, les insectes et la position inconfortable sur le sable, fermer les deux yeux est compliqué. Néanmoins, les jaunes ont une astuce qui permet au corps de se requinquer pendant la nuit.
Les candidats ont l’habitude de s’allonger sur le sable, habillés de la tête aux pieds, sans rien faire de spécifique. En même temps, il n’y a pas de matelas, ou quelque chose de semblable, encore moins de couverture et de taie d’oreiller. Donc pas le choix, il faut s’allonger au sol. Sauf que dormir par terre peut aggraver les maux de dos, et sur Koh-Lanta, cette zone du corps est fortement sollicitée. Elle mérite d’être soulagée durant la nuit, c’est la meilleure façon d’aller loin dans l’aventure. C’est pourquoi William, l’aventurier spécialisé en survie, a conseillé à ses coéquipiers de l’équipe jaune une technique toute simple (à reproduire lors de vos siestes à la plage) pour soulager le bas du dos et faire le plein d’énergie.
À peine arrivé sur le camp à Koh-Lanta, William (62 ans) dévoile une technique efficace pour dormir sans se faire mal au dos et soulager les douleurs. Il suffit de creuser un trou dans le sable, là où sont positionnées les fesses. De cette façon, lorsque le corps est allongé, il n’est pas droit, mais légèrement incurvé. Le buste est allongé droit sur le sable, et une cassure se fait au niveau du bas du dos. Comme si, il était semi assis pendant son sommeil. William a convaincu ses coéquipiers de tester cette position étonnante mais efficace. En tout cas, l’expert en survie la recommande fortement. Quand on sait que le sommeil sur Koh-Lanta est compliqué, une astuce de positionnement la nuit peut changer la donne. Les rouges n’ont pas eu ce précieux conseil…
Jude Bellingham a réagi à l’annonce de la retraite de Toni Kroos. La nouvelle de…
François Civil et Adèle Exarchopoulos partagent l’affiche du film L’amour ouf , de Gilles Lellouche.…
Les Sénégalais ont lancé une pétition pour un mandat d’arrêt international contre l’ancien président Macky…
Swiss Life a essuyé un léger fléchissement de ses primes brutes sur les trois premiers…
Sebastien Haller a exprimé des éloges pour Jude Bellingham, son ancien coéquipier à Dortmund, avant…
Visiblement amaigri avec une apparence de famélique, le rappeur interplanétaire Lil Wayne n’est pas très stable en…