Avant la Pleine Lune de mai 2024, ces 2 signes vont cumuler les nuits blanches

Fatigue, insomnies, angoisses… Autant de choses que nous n’aimons pas vivre. Si notre mode de vie a beaucoup à voir avec la qualité de notre repos, l’influence des événements cosmiques peut, elle aussi, nous tenir éveillés et compliquer notre quotidien.

La prochaine Pleine Lune du 23 mai 2024 fait partie de ces alignements célestes qui peuvent nuire à notre bien-être, et malheureusement, ce sera le cas pour deux signes du zodiaque. Découvrez si le vôtre fait partie de ceux qui auront du mal cette semaine à rester éveillés la journée, à case de nuits courtes et à ne pas s’enliser dans leurs tâches quotidiennes.

Astro : quelle est l’influence de la Pleine Lune sur notre sommeil et pourquoi nous agite-t-elle ?

Chaque mois, avec l’arrivée de la Pleine Lune, c’est la même chose, notre humeur est altérée, et cela a un impact sur notre sommeil et donc sur notre vie de tous les jours. L’astre de la nuit nous guide de sa lumière depuis des temps immémoriaux. Et si nous ne savons pas exactement pourquoi cette phase lunaire nous affecte tant, une chose est confirmée : nous dormons moins bien les jours qui précèdent son arrivée.

Une étude publiée dans la revue Science Advances affirme que notre cycle de sommeil est effectivement influencé par la lumière lunaire la plus forte lorsque la Lune est à son maximum. Notre rythme circadien est naturellement synchronisé avec la nature et avec notre satellite naturel. Le fait que la luminosité de l’astre du soir dure plus longtemps après le crépuscule a pour effet de stimuler notre activité cérébrale. Le pouvoir de ce corps céleste sur notre organisme est vraiment remarquable !

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Horoscope : quels signes astrologiques pourraient passer une semaine d’insomnie et de sommeil agité avant la Pleine Lune de mai 2024 ?

La lune a un impact sur toute chose sur notre terre, et notamment sur les marées, les plantes, les animaux et bien d’autres éléments encore. Hélas, cette fois, son impact sera pénible pour certains. Découvrez les signes astrologiques sur lesquels la Lune pourrait agir cette semaine et leur faire vivre des nuits difficiles. Voulez-vous savoir si le vôtre en fait partie ?

Gémeaux

Beaucoup d’énergie du pôle opposé du zodiaque a votre signe pourrait vous amener à mal comprendre ce qui vous arrive et à vous angoisser. Les tensions dans les relations amoureuses ou avec des associés, pourraient vous rendre un peu tendu. Détendez-vous un peu et si ce n’est pas possible, déconnectez-vous au moins en méditant pour mieux dormir.

Capricorne

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La Pleine Lune en Sagittaire commencera bientôt à atteindre votre 12ᵉ maison astrologique où elle remuera votre inconscient et vous poussera à une grande réflexion. Cela vous sera bénéfique en fin de compte, mais difficile jusqu’au bout. Votre sommeil sera entravé par celle-ci, alors, reposez-vous plus que nécessaire cette semaine. Cela vous permettra de moins souffrir des conséquences !

Voici quelques conseils pour mieux vivre les jours précédant la Pleine Lune

Bien qu’il n’y ait pas grand-chose à faire contre les effets de la lumière de la lune et de sa puissante énergie sur notre corps et notre sommeil, nous pouvons atténuer l’inconfort qu’elle apporte grâce à quelques solutions naturelles. Bien sûr, nous devons garder à l’esprit que notre sommeil sera de moins bonne qualité et plus court, et que nous devrions donc avancer l’heure du coucher pour le rendre plus efficace. Si vous avez du mal à dormir, essayez de prendre une tisane relaxante, comme le tilleul ou la camomille, ou de lire un livre avant de vous coucher. Ces activités ralentissent le rythme de notre corps et nous préparent au repos.

La Pleine Lune est une période de clôture, et comme toutes les périodes de lâcher-prise, chaque mois nous plonge dans un état d’esprit plus vulnérable et plus anxieux. Gardez à l’esprit que rien dans la vie ne dure éternellement. Pour vous aider à accepter cela, tenez un journal écrit. Notez ce que vous laissez derrière vous et de ce qui entre dans votre vie, afin de voir que chaque vide que nous faisons finit par être rempli par quelque chose de nouveau et d’excitant.