Le régime Seignalet, ou régime hypotoxique, compte de plus en plus d’adeptes grâce à son concept intriguant. Cette méthode inédite permettrait de soulager les douleurs, les maladies et les inflammations chroniques grâce au retour à une alimentation “ancestrale”. On vous explique tout.
Imaginé en 1985 par le Docteur Jean Seignalet, médecin biologiste et spécialiste de l’immunité, le régime hypotoxique vise à régénérer la paroi de l’intestin. Cette action permet de réguler les processus pathologiques dans l’organisme et donc de soulager les symptômes des maladies, y compris celles qui sont dites incurables. Le régime Seignalet vise à réduire, pour ne pas dire éliminer, certains aliments qui sont devenus indigestes au fil du temps. Plus de gluten, de caséine (protéines extraites du lait), cuissons douces, produits frais… Voilà les préceptes de ce régime santé !
L’intérêt du régime hypotoxique est surtout médical, il ne vise pas à perdre du poids. En réduisant l’inflammation dans le corps, la méthode Seignalet permet de soulager les petits maux comme les maladies chroniques. En outre, elle peut améliorer la santé digestive et la qualité de vie en général. En élaborant ce régime, le médecin a observé des résultats positifs chez les patients atteints de :
Cependant, il est bon de rappeler que le régime hypotoxique nécessite des recherches supplémentaires pour confirmer son impact sur la santé. De ce fait, on vous recommande d’aller d’abord consulter un professionnel de santé pour connaître vos besoins.
Suivre le régime Seignalet revient à privilégier les aliments considérés comme hypotoxiques, c’est-à-dire les aliments ayant le moins de risque toxique ou inflammatoire pour l’organisme. On mise donc sur :
Le régime hypotoxique valorise les produits issus d’une agriculture biologique. Au niveau des boissons, l’eau, la chicorée, les infusions conviennent parfaitement tandis que le thé et le café se consomment plus modérément.
Si la liste des aliments à éviter semble plutôt restrictive, elle écarte en réalité tous les produits transformés, raffinés ou ayant un risque inflammatoire. Il faut donc bannir :
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