Age de la ménopause : quand s’attendre à voir apparaître les premiers symptômes ?

Quand est-ce que les symptômes de la ménopause apparaissent ? À partir de 40 ans, les bouffées de chaleur, la perte de cheveux ou la prise de poids… s’invitent dans votre quotidien. Est-ce qu’il s’agit vraiment des premiers signes de la ménopause ? Réponse.

Dans l’esprit collectif, la ménopause s’installe progressivement à partir de la quarantaine. Un cap dans une vie ! Souvent mal acceptée, car elle est à l’origine d’une transformation physiologique, elle marque la fin des périodes de règles et donc de la procréation. Ce sont les symptômes liés à la ménopause qui sont des signes précurseurs de son arrivée dans votre vie. Pré-ménopause et ménopause, à quel âge ces changements sont notables se font sentir ? À partir de 40 ans, les différents symptômes peuvent apparaître et perdurer plusieurs années avant le stade de ménopause définitif. Explications.

Ménopause : à quel âge êtes-vous ménopausée ?

Pendant la préménopause, qui commence à partir de 40 ans généralement jusqu’à environ 45 ans, des symptômes similaires à ceux de la ménopause, mais en faibles intensités sont constatés. L’un des principaux facteurs qui prouvent que vous n’êtes plus très loin de la ménopause, ce sont les règles qui deviennent très irrégulières et espacées. A contrario, elles sont complètement absentes pendant la ménopause. D’autres troubles résultants de la carence hormonale progressive sont visibles : bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, baisse de la libido, irritabilité, douleurs articulaires, perte de cheveux… La liste est encore longue, malheureusement.

Ménopause : quels symptômes sont vraiment liés ?

À partir de 50 ans, les symptômes s’amplifient. Traduction : la ménopause est bien là. Le Dr Odile Bagot, gynécologue, décrypte le vrai du faux sur les symptômes. « 80% des femmes auront des bouffées de chaleur en début de ménopause à des degrés variables. C’est inévitable » assure-t-elle. Pour les atténuer, il est conseillé d’éviter l’alcool, le café et le thé. Mais également d’apprendre à se détendre. La ménopause est également souvent associée à des troubles de l’humeur à cause de « la carence en œstrogène. » Quant à la prise de poids, en réalité, elle est plus liée à l’âge qu’à la ménopause. Tout est une question de perte de masse musculaire avec les années qui passent. Un rendez-vous chez le gynécologue dispersera vos doutes !

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